... a famosa dor na sola do pé, é uma inflamação da fáscia do pé. A fáscia é o tecido que se localiza na planta do pé, entre o calcâneo e os dedos.
As causas ainda não são muito claras, mas acredita-se em encurtamento da musculatura da panturrilha, inflamação do tendão de aquiles, excesso de corrida(overuse), calçados inadequados, esporão do calcâneo, alteração da descarga de peso na sola do pé, excesso de peso.
Os sintomas são:
Dor na planta do pé principalmente de manhã ao acordar (primeiros passos), dor em queimação na sola do pé, dor na região do calcanhar.
A prevenção é a melhor opção:
-alongar a musculatura da panturrilha
-palmilhas e tênis adequados
-fortalecimento da musculatura de membros inferiores
-avaliação da pisada e descarga de peso no planta do pé (baropodometria)
Tratamento :
-alongamento
-ultra som terapêutico
-massagem
-gelo
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