Boas notícias!
Para aqueles que na juventude malharam , e depois pararam, e hoje retomam a atividade física, os estudos científicos mostram que existe a memória muscular.
A origem desta memória muscular está nos MIÓCITOS, células contráteis salpicadas de núcleos.
Após intensa atividade física novos núcleos são adicionados, estes por sua vez estimulam a produção de proteínas, aumentando o volume do músculo.
Após um período de desuso , esses miócitos diminuem de volume, e não morrem como pensávamos antigamente.
Portanto a recuperação dessa massa muscular é mais rápida em quem apresenta um histórico de atividade muscular intensa, pois o lento processo de incorporação de núcleos ao miócito pode ser dispensado.
Bons treinos!
