Saúde e Bem Estar

Estamos nos preparando para 2011.

Teremos novidades nas 2 unidades.

Aguarde 3/1/2011

2011....... A TODO VAPOR!

Você sabia que no pilates trabalhamos muito a musculatura do períneo, responsável em proteger a nossa coluna lombar e desta forma prevenir dores lombares?

Saiu na folha de S.P, um artigo explicando exatamente isto. O trabalho desta musculatura é essencial para a saúde da sua coluna.

Todo exercícios do pilates trabalha com a musculatura do períneo.

Trabalho consciente vale muito mais....

PRATIQUE PILATES!