domingo, 21 de março de 2010

Exercícios com o "circle"


O circle é mais um de tantos outros acessórios que compõe o método Pilates.
O interessante é que com ele, dá até para praticar em casa....
Vale a pena dar uma olhadinha no link abaixo:


http://www.youtube.com/watch?v=bDHmYAcVU-8&feature=related

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